Все операционная система показывает вам, что ваша система работает немного медленно.
Независимо от того, насколько быстро работает машина, нагрузка на нее будет определять, насколько эффективно она может работать. Если вам не нравится это предупреждение, следуйте советам, указанным в ссылке, которую вы включили.
Если вы хотите узнать, что использует много ресурсов на машине, откройте Task manager
или, Resource monitor
чтобы уточнить это.