В vlc перейдите на экран Preferences( CTRL+ P), затем слева есть кнопка с именем, Interfaceкоторая показывает Look and feelгруппу параметров, содержащую флажок Pause playback when minimized: отметьте это!
Он будет автоматически воспроизводиться / приостанавливаться при переключении из / в рабочее пространство. Лучше, если у вас двойной экран, даже если вы работаете на другом экране, он будет продолжать воспроизводить видео, пока вы не переключите рабочую область, где находится vlc.
Другими словами, он будет воспроизводить видео только тогда, когда vlc виден, как только vlc скрыт, видео приостанавливается.