Вы можете сделать несколько вещей.
В Projectменю найдите «удалить неиспользуемые клипы» или что-то подобное.
Кроме того, вы можете создать урезанный проект из этого файла.
Я бы также порекомендовал обернуть видео в один больший видеофайл, чтобы Premiere не приходилось отслеживать столько файлов внутри. Это имеет значение в моем опыте.
Вы также можете попытаться увеличить свой «файл подкачки», если вы используете Windows.