Откройте App Store и справа найдите ссылку на High Sierra .
Там, в левом верхнем углу, вы найдете ссылку для ее загрузки или откройте существующий установщик (который macOS мог загрузить в фоновом режиме).
Если я нажимаю кнопку Проверить обновления, она обновляется только до 10.12.6, но мне нужна macOS High Sierra 10.13. Я использую MacBook Pro (Retina, 15-дюймовый, середина 2015 года).