Какие полосы частот вы можете использовать, определяется в основном физическим радиопередатчиком / приемником на вашем адаптере Wi-Fi. Остальной компьютер не имеет значения вообще. Когда вы покупаете новый адаптер Wi-Fi (будь то внутренний или USB), у него будет свое радио - вот и все.
Обратите внимание, что полоса частот не является единственным фактором - стандартная версия также имеет значение (802.11 a / b <g <n <ac <ax), такие функции, как MIMO, также способствуют общей максимальной скорости.
Так что приобретите адаптер Wi-Fi USB, который поддерживает 802.11ac, если вы хотите наилучшую производительность, или, по крайней мере, 802.11a + b + g + n как минимум. (Комбинация + n указывает на поддержку 5 ГГц, в то время как n сама по себе этого не делает ... но я предполагаю, что на большинстве продуктов просто написано «2,4 и 5 ГГц»).