Будет ли это программное обеспечение работать лучше, если я использую более новый / лучший компилятор?
Это полностью зависит от того, была ли выполнена работа с функцией оптимизации кода компилятора в данном выпуске.
Например, сейчас я использую системную версию Clang для Mac OS X, и вместо этого было предложено использовать более позднюю версию.
Вы должны придерживаться той же версии компилятора, которая, как вы знаете, работает, если вам не нужна функция, которая существует только в более поздней версии. Если вы не знаете, что более поздняя версия делает что-то более эффективное, вы не должны обновлять.
Это всего лишь предложение сэкономить мне время и память во время компиляции?
Честно говоря, предложение на 100% основано на мнении. Если вы доверяете человеку, предоставившему это предложение, вы должны принять его.
Следует отметить, что компилятор - это программное обеспечение, и более новые версии могут содержать новые ошибки, которые приводят к худшей производительности в процедуре оптимизации. Вы должны искать баланс, лучший способ сделать это, всегда использовать стабильную сборку релиза.