Скорее всего, если загрузка вашего процессора низкая, а память не выглядит загруженной, проблемы с производительностью, скорее всего, связаны с вводом-выводом - диском или сетью.
Когда вы пытаетесь, например, открыть Windows Explorer, вы можете видеть, что он останавливается на несколько секунд за раз, пока он ожидает завершения запросов ввода-вывода, которые он отправляет на ваш жесткий диск и / или сеть.
Простой способ получить лучшее представление о производительности вашей машины при использовании Windows 7 / Vista, откройте диспетчер задач, а затем нажмите «Монитор ресурсов» под графиком процессора и памяти. Это позволит вам увидеть загрузку вашего ЦП, памяти, диска и сети, а также развернуть приложения, запущенные на вашем компьютере, чтобы определить, что вызывает неожиданно высокую загрузку ЦП / памяти / диска / сети.
TechRepublic имеет довольно хороший обзор ресурсов .
Если вы используете XP (или более раннюю версию), вы можете получить ту же информацию, что и в Resource Monitor, но вам придется использовать Performance Monitor и добавить несколько счетчиков для длины очереди дискового ввода-вывода, сетевых байтов для чтения / записи и т. Д. ,