Нашел здесь
Выберите Файл -> Параметры страницы. Вы увидите диалоговое окно «Параметры страницы».
Выберите вкладку «Лист».
Установите флажок «Заголовки строк и столбцов».
Чтобы повторить строки, нажмите кнопку «Вернуться к рабочему листу» рядом с текстовым полем «Строки для повторения сверху»; чтобы повторить столбцы, нажмите кнопку «Вернуться к рабочему листу» рядом с текстовым полем «Повторяющиеся столбцы слева». Диалоговое окно сжимается, чтобы вы могли лучше рассмотреть свой рабочий лист.
Выберите строку или столбец с нужными метками или именами. Вы можете выбрать более одной строки или столбца, если они находятся рядом друг с другом.
Нажмите кнопку «Вернуть в диалоговое окно», чтобы увеличить диалоговое окно и увидеть его снова. В текстовом поле теперь указан адрес диапазона ячеек.
Повторите шаги с 4 по 6, чтобы выбрать имена столбцов или метки строк.
Нажмите кнопку ОК, чтобы закрыть диалоговое окно «Параметры страницы». Нажмите кнопку «Просмотр печати», чтобы убедиться, что названия строк и имена столбцов действительно повторяются от страницы к странице. Чтобы удалить метки строк и имена столбцов, вернитесь на вкладку «Лист» диалогового окна «Параметры страницы» и удалите ссылки на ячейки в текстовом поле «Строки для повторения сверху» и «Столбцы для повторения слева». Вы также можете нажать Ctrl + F3 и удалить Print_Titles в диалоговом окне «Определить имя».
для корректировки полей
Выберите «Файл» -> «Параметры страницы» и на вкладке «Поля» диалогового окна «Параметры страницы» измените размер полей.
Нажмите кнопку «Просмотр печати» (или выберите «Файл» -> «Просмотр печати»), чтобы переключиться в окно «Просмотр печати». Оттуда вы можете перетащить поля полей, чтобы отрегулировать размер полей (линии полей являются самыми внешними линиями). Если вы не видите линии полей, нажмите кнопку «Поля».