Недавно была статья о том, как Firefox замедляет видео из-за внутреннего процесса, который сохраняет все открытые вкладки каждые 10 секунд - вы можете увеличить это, перейдя к: config и увеличив время ожидания в browser.sessionstore.interval
Однако это не решило бы проблему с Opera.
Лично у меня хорошая видеокарта и быстрый процессор, и я вижу случайные проблемы, замедления и задержки в различных флеш-видео. Я думаю, что последние несколько выпусков содержат ошибки и требуют доработки, поскольку у меня никогда не было этой проблемы в более старой версии на более медленной машине.
Я надеюсь, что первое решение поможет вам, поскольку я знаю, что оно помогло многим людям - только не мне!