Как я часто говорю, парни, которые написали ОС, довольно умны и знают лучше. Обычно (в начальных выпусках NTFS не было дефрагментатора первой партии, и они позже обнаружили, что это необходимо). Хотя этой статье уже десять лет, NTFS - это NTFS, и многое из того, о чем она говорит, вероятно, все еще в основном верно. NTFS предназначена для минимизации дефрагментации, но устранение ее без необходимости оперативного процесса дефрагментации является сложным процессом.
Windows не постоянно дефрагментирует ваш жесткий диск. Периодически проверяет и выполняет дефрагментацию, если это необходимо. И Windows старается изо всех сил сохранять файлы сжатыми, поскольку они созданы - фрагментация происходит, когда файлы модифицируются.
Таким образом, запланированный или даже ручной процесс дефрагментации является профилактической проверкой технического обслуживания. Это немного похоже на проверку вашего масла. Вы можете вытащить свой щуп и проверить, есть какая-нибудь причудливая вещь, которая проверяет его для вас (у автомобилей есть?), И большую часть времени у вас все будет хорошо. Если это не так, у вас были бы проблемы и вы хотели бы проверить.
Таким образом, я бы оставил значения по умолчанию как есть. Ручные дефрагментации, вероятно, больше не нужны на 7 и лучше - так как система запускает автоматическую проверку каждую неделю по умолчанию и выполняет дефрагментацию по мере необходимости.