Я лично использую Microsoft / Sysinternals Process Explorer .
Нажмите на один из четырех графиков вверху, чтобы отобразить текущую системную информацию, затем вы можете нажать на любой из пиков под I/O bytes History
графиком, и он скажет вам, что в данный момент выполняет наиболее жесткие действия, связанные с жестким диском.
Однако, если вы не получаете пиков и очень медленных ответов, это может быть признаком того, что жесткий диск умирает (или в некоторых редких случаях, сбой памяти)