Получить Microsoft Windows 7 USB / DVD Download Tool, введите ключ Windows, который ваш друг впервые использовал при обновлении до 7, и создайте установочный диск USB.
После загрузки с флешки - ключ для переопределения загрузочного устройства отличается от платы к плате, но чаще всего это ESC или F12 - обязательно используйте «Выборочную установку», удалите все существующие разделы и установите в новое свободное место.