Лично я использую Ubuntu, и это неплохо для начинающих. Я также слышал, что Linux Mint хорош.
Если у вас уже есть разделы на жестком диске (или на втором жестком диске), вы просто сможете установить Linux с компакт-диска, и он подскажет вам, куда вы хотите его установить (убедитесь, что вы не перезаписываете свои разделы Windows). ). Он настроит Grub (или что-то совместимое), чтобы при загрузке указать, какую ОС вы хотите загрузить.
(Если у вас еще не установлены окна, обычно рекомендуется сначала установить Windows, так как иногда он может перезаписать ваш загрузчик Linux своим собственным. Я не знаю, изменился ли он с более новыми версиями или нет)
Это так просто.
Если вы новичок в Linux, попробуйте сначала попробовать живой CD или виртуальную машину.