У меня есть небольшая база данных о пищевых продуктах, которые я ем ежедневно.
Прямо сейчас, чтобы рассчитать суточную дозу, я добавляю информацию индивидуально для каждой единицы потребляемой пищи. Мне интересно, есть ли способ автоматизировать этот процесс, так как это немного утомительно.
Например - у меня есть данные о калориях, белках и жирах в правой части моего листа, и я хотел бы ввести «Яичницу-болтунью» в одну клетку, где рядом с клеткой должно быть количество, и она будет заполнять питательные вещества. факты, основанные на количестве.
Есть ли способ сделать это? Если необходимы дальнейшие разъяснения, пожалуйста, дайте мне знать.
Я принимаю пищу как A, B, C, D, E.
Каждый продукт имеет разное количество калорий, белков и жиров в соответствии с таблицей данных - I
При изменении количества единиц пищи количество калорий, белков и жиров будет меняться. Итого изменится. Определите правильное количество продуктов, чтобы прийти к требованию.