Как вы сказали, SSD не имеют движущихся частей, поэтому они не изнашиваются от движущихся рычагов и механизмов, таких как HDD. Вместо этого ношение исходит только от записи данных, а не от чтения и записи. Выключение и включение компьютера приведет к небольшому количеству записей, но определенно не о чем беспокоиться по сравнению со всеми остальными механическими частями вашего компьютера. Это не значит, что что-то еще сломается, просто есть множество других частей, которые нужно рассмотреть, вместо SSD. У меня два моих SSD еще не испортились, и на одном из них было достаточно записей, и я всегда выключаю свой компьютер, если знаю, что не буду использовать его более часа или около того. Я люблю экономить электроэнергию и износ своих компонентов.
Вот некоторая хорошая информация о том, что происходит под капотом: https://www.cnet.com/how-to/how-ssds-solid-state-drives-work-increase-lifespan/
Есть некоторые люди, которые исследуют, сколько данных можно записать на некоторые SSD до отказа, и их объемы огромны. Ничего нормального потребителя беспокоиться не о чем. https://techreport.com/review/27909/the-ssd-endurance-experiment-theyre-all-dead
РЕДАКТИРОВАТЬ: я забыл 2-й части вопроса. Механические компоненты будут изнашиваться независимо от того, как вы выключите компьютер, а затем снова включите его, но я бы не стал беспокоиться об этом, если вы не будете делать это много, много раз в день. Я обычно держу свои компоненты в течение, по крайней мере, нескольких лет, иногда немного дольше, в зависимости от детали и от того, хочу ли я перейти на новейшую версию, и у меня только один вентилятор у меня на видеокарте один раз. В любом случае, пришло время для новой карты.