Dejal Time Out поддерживает как "микроразрывы", так и регулярные перерывы.
AntiRSI это еще один вариант.
AntiRSI - это программа для Mac OS X, которая помогает предотвратить RSI (травмы от повторяющихся деформаций) и другие связанные с компьютером стрессы. Это заставляет вас делать регулярные перерывы, но не мешает. Он также обнаруживает естественные разрывы, поэтому он не вызовет у вас слишком много разрывов.
MacBreakZ - это коммерческое программное обеспечение, которое может рассказать вам, что делать в перерывах. 