Как вы заявили, для любого устройства лучше выключить его, прежде чем отключать питание. Но как только это будет сделано, на самом деле не имеет значения, как быстро вы снимаете вилку, а только то, что вы вытягиваете ее прямо, чтобы не согнуть зубцы.
Когда вы удаляете вилку, наступает момент, когда соединение разрывается. Независимо от того, как медленно вы удаляете заглушку, когда она достигает этой точки, энергии больше нет, если только у вас нет достаточно высокого напряжения для дуги через воздушный зазор.
Что касается ламп проектора, они могут выиграть от постепенного снижения мощности, но вы не получите этого от медленного извлечения штекера; Вы получаете это от какой-то специальной схемы, которая может изменять мощность при отключении питания или при включении питания.