Это распространенная аппаратная проблема с ноутбуками. На самом деле я исправил эту проблему на той же модели ноутбука, что и вы, не так давно.
Чаще всего термопаста на процессоре становится неэффективной и требует замены. Или другой распространенной проблемой является пыльный вентилятор и / или радиатор. Мастерские по ремонту ноутбуков позаботятся о вас по разумной цене, или вы даже можете сделать это самостоятельно, используя базовые инструменты и знания DIY, следуя бесчисленным учебникам в Интернете.
Недостаточное тактирование может быть не очень эффективным, поскольку тепло все равно будет накапливаться, но если вы все же хотите попробовать его, достаточно просто изменить частоту, а также посмотреть на температуру в течение нескольких часов.