Я провел некоторый поиск и выяснил, в основном, как обновить и очистить TPM, но он дал мне предупреждение о резервном копировании данных, может кто-нибудь объяснить, каковы данные, которые мне нужны для резервного копирования, и как их резервировать.
Предупреждение применимо только в том случае, если вы используете BitLocker, и информирует вас о том, что если вы включили BitLocker и очистили свой TPM, то ваши данные будут навсегда потеряны. Чтобы избежать этой ситуации, вы должны сделать резервную копию этих файлов на внешнем диске, а затем приостановить BitLocker. Вам также следует сделать резервную копию ключа восстановления BitLocker.
Я не имею или не использую или что-то, что вы делаете с BitLocker
Если у вас не включен BitLocker, то очистка доверенного платформенного модуля и обновление прошивки не окажут влияния на ваши личные файлы. Не используя BitLocker, ваши файлы не шифруются ключом, содержащимся в доверенном платформенном модуле, и путем очистки TPM этот ключ, если он существует, будет потерян. По этой причине вы должны сделать резервную копию ключа восстановления, если у вас включен BitLocker, перед обновлением и очисткой доверенного платформенного модуля.
я до сих пор не знаю, что такое личные данные или как их сохранить,
Личные данные - это любой файл, содержащийся в вашем профиле пользователя, и если вы больше не сможете получить к нему доступ, это будет иметь большое значение. Я предлагаю вам просто игнорировать подсказку. Поскольку BitLocker не включен, нет причин, вам следует обновить прошивку TPM.