В игре есть несколько разных вещей и некоторая неверная информация.
SSD действительно перемещает данные. Это происходит на уровне ниже операционной системы, и SSD более или менее представлен как обычный жесткий диск - если прошивка SSD отслеживает эти изменения независимо от ОС.
С другой стороны, множественные перезаписи с чем-то вроде DBAN могут перезаписать данные, поэтому они не могут быть восстановлены (за исключением ячеек, помеченных как плохие), которые на самом деле не являются плохими. Крайне важно, однако, что из-за избыточной подготовки вам нужно перезаписать больше, чем 1 проход, и никто не гарантирует, что все будет перезаписано.
В будущем вам следует использовать Full Disk Encryption, чтобы избежать этой загадки (а также, если ваш диск поддерживает безопасное стирание, которое также уничтожит все данные)