Я предполагаю, что вы используете слово «обмен» в контексте раскрытия информации, не позволяя другим использовать адрес в качестве общего.
Ваш (как и любой другой) внешний IP-адрес является общедоступным. Знание или недостаток знаний не влияет на способность атаковать уязвимую систему.
Так что, просто используя Интернет, вы постоянно показываете свой IP-адрес.
Однако, раскрывая свой IP-адрес другой стороне, вы делитесь информацией о том, что именно вы (человек) используете определенный адрес.
Эта информация может в некоторых случаях использоваться против вас. Например, если вы разместили сообщение на форуме под псевдонимом, но на форуме будет отображаться ваш IP-адрес, тогда кто-то может идентифицировать вас.
Раскрытие вашего IP-адреса кому-либо похоже на раскрытие вашего уличного адреса. Это не увеличивает вероятность того, что вас ограбят (вас могут ограбить, даже если никто не знал ваш адрес). Однако, если кто-то преследует вас, такая информация поможет им.