Оба выравнивания являются «стандартными», то есть жесткие диски сконструированы так, чтобы нормально работать в любом случае.
Личное мнение: у меня не было проблем с рядом "необычных" выравниваний; Я считаю, что единственное, что важно, - это держать диск в прохладном и неподвижном состоянии во время работы.